Krijg een gratis weekpas!

Een systeem die je wel kan volhouden

2 x per week 35 minuutjes van je tijd, meer vragen we niet. Geen ingewikkeld gedoe. Vanaf de eerste Milon sessie ga je voelen: dit kan ik volhouden, dit gaat werken.
Hier moet ik niet bij nadenken, gewoon doen, en verrassing, ik vind het nog leuk ook!

Meer spierkracht

Met 2 trainingen (35 min) in de week kan je al 30% tot 50% sterker worden op 3 maanden tijd. Spierkracht is super belangrijk om pijnvrij door het leven te gaan. Dit is dus ook ideaal voor mensen met rug-, nek- & schouder klachten. Je word niet alleen sterken maar je word er ook leniger door!

Geef je weerstand een boost

Dit kan enkel met kracht training! Lopen, zwemmen, fietsen, tennis,.... zijn dus niet genoeg om je weerstand een boost te geven!

Geen drukke sportzaal!

Wij zijn een gezellige club waar een leuke positieve sfeer heerst. Onze coaches zijn warme en vriendelijke mensen die oprecht willen dat jij gezonder en fitter gaat worden. Zij willen ook dat jij milonnen bij ons leuk gaat vinden.